Havtornsbröd

2 limpor

225 g havtornsbär (ev frysta, behöver ej tinas)
140 g havregryn
300 g dinkelsikt
300 g fullkornsdinkel
70 g linfrö
75 g solrosfrön
10 g havssalt
20 g bikarbonat
40 g honung
800 g naturell yoghurt

Sätt ugnen på 175 grader. Smörj och bröa 2 avlånga formar à 1,5 l. Blanda ihop alla torra ingredienser och tillsätt sedan honung, youghurt och havtornsbär. Blanda väl med en slev och fördela i formarna. Strö över lite havregryn och grädda genast i nedre delen av ugnen i ca 80 minuter.